Всероссийский День физкультурника

 

  Всероссийский День физкультурника отмечается каждый год во вторую субботу августа начиная с 1939 года. Это праздник для всех, кому нравится спорт – не учитывая возраст и профессию. В 2020 году  

  В честь этого события предлагаем вам материал:

1. Ходьба- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/konstantin-lyadov-nuzhno-bolshe-hodit/

2. Беговая дорожка- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/begovaya-dorozhka-likbez/

3. ЗОЖ- https://takzdorovo.ru/videos/5069683/

4. Мяч- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/gimnastika-verhom-na-myache/

5. Приседания для мужчин- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/gimnastika-dlya-muzhchin-prisedaniya/

6. Отжимания для мужчин- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/gimnastika-dlya-muzhchin-otzhimaniya/

7. Гимнастика для пожилых- https://takzdorovo.ru/dvizhenie/gimnastika-dlya-pozhilyh/

8. Физическая активность- https://takzdorovo.ru/profilaktika/rimma-potemkina-o-rekomendatsiyah-voz-po-fizicheskoj-aktivnosti/

9. Причины болей в спине- https://www.youtube.com/watch?v=bOsqqSeUlB0

10. Зарядка при остеохондрозе –https://www.youtube.com/watch?v=P9PVSAe_hPA&t=19s

11.  Информационные материалы по физической активности - https://gnicpm.ru/articles/speczialistam-articles/fizicheskaya-aktivnost.html